Die Freischwimm-Saison ist eröffnet

Heut früh stand ich vor der Frage Radfahren oder Schwimmen,  da ich gestern schon das erste Wechseltraining  (60Rad / 6Lauf ) absolviert habe, und die Chancen auf eine trockne Ausfahrt mit den Rad fünfzig zu fünfzig standen entschied ich mich gleich vorsätzlich nass zu werden und fuhr an meinen  Trainingssee. Es war ein wenig windig und kühl aber nach dem ich meinen Neo angezogen  hatte ohne den Reissverschluß zu zerstören, wie letztes Jahr, war es erträglich. Wie jeder Jahr schwamm  ich mit einer Boje, aus Sicherheitsgründen, 

auf der meine Uhr mit GPS befestigt war.. Anfangs war das Wasser etwas kühl aber nach 300m war ich auf Betriebstemperatur. Ich schwamm 2,3 Km in 59 Min . Ich denke für das erste mal in diesem Jahr  war es ganz gut.

Deutsch-Polnischer Grenzlauf

Am 1.Mai fand zum 13. Mal der Deutsch-Polnische Grenzlauf statt. Da ich davon ausging es ist ein 10 Km Lauf beschloss ich so kurz nach dem Marathon mitzumachen. Am Abend vor dem Lauf informierte ich mich nochmals im Internet und stellte fest das es nicht 10 Km sondern 20 Km sind.
Trotzdem fuhr ich am anderen Morgen nach Rieth. Die Läuferschahr war sehr übersichtlich. Ich schätze es waren um die 25 bis 35 Läufer. Um10:00 Uhr war Start es ging von Rieth über die Deutsch-Polnische Grenze nach Neuwarp. Ich fühlte mich weder gut noch schlecht und musste ohne meine Uhr laufen da diese gerade in der Reparatur war. Ich versuchte mein eigenes Tempo zu laufen und nach ca. 3 Km hatte ich einen Mitläufer gefunden der ein gutes Tempo lief. Die Laufstrecke ging durch den Wald über sandigen Boden nach ca 6 Km ging es auf der Straße durch Neuwarp weiter. Es gab sehr wenig Zuschauer nur eine Menge bellender Hunde. Wendepunkt war am Rathaus und ich lag auch gut in der Zeit und war immer noch an den Läufer dran. Am Wendepunkt hatte ich eine Zeit von 46 Min. Bis 3 Km vor dem Ziel blieb ich am dem polnischen Sportfreund dran bis er dann das Tempo erhöhte und ich nichts mehr dagegensetzen konnte. Ich kam mit einer Zeit von 1:30:58 ins Ziel. Mit dem 6. Platz habe ich ein paar Punkte in der Cup-Wertung dazu bekommen.
Als Fazit ist zu sagen das der Lauf von der Strecke nicht schlecht war, die Beteiligung hätte besser sein können aber ich denke das liegt an der Rückläufigen Popularität des Grenzfestes das auch nicht gut besucht war.